您好,欢迎来到四川成都中国国际旅行社
国 内:028-6317 5999
出 境:028-6317 5888

新疆风采35选7玩法:纳木错

(已经找到:2条线路)
共2条1

纳木错旅游须知

纳木错旅游最佳时间

到西藏纳木错旅游,必须赶在每年6-9月的雨季。10-11月,纳木错会因大雪封山而无法进入。11-5月天气寒冷干燥,不适合进入青藏高原。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。

【纳木错穿衣指南】

从拉萨到纳木错的路上需翻越海拔5190m的山口,山口常年积雪,气温很低。不管拉萨天气如何,去纳木错一定要穿厚一些的衣服。如果留宿,最好带上羽绒服。

纳木错湖游览注意事项

1、预防高原反应

初到高原的游客请注意休息,活动量不要太大,走路应以缓慢为原则。保证睡眠质量和时间、避免剧烈活动可有效地避免或减轻高反。初入高原的人因消耗大,故食量增大,但为了预防高原反应,应以每餐八分饱最佳。

2、防晒

因高原日光紫外线强、天气变化快,需注意防晒,请自备防晒霜、太阳镜、太阳帽、防紫外线雨伞等。即使冬季,高原中午的太阳还是很厉害,要带上墨镜,湖面的雪和冰非常刺眼。

3、保暖

为防感冒请自备防寒衣物,在出行前一定要注意预防感冒,可吃一些感冒药预防。冬季去纳木错需要带上厚实的衣服,尤其过夜非常冷。

4、湖边风很大,高原反应强烈的人不适合去,寒冷令缺氧更加厉害。如果遇上下雨或下雪天气,建议不要去纳木错,那根山口可能会有大雪,纳木错湖边的路也特别容易陷车。

纳木错转湖注意事项

1、转纳木错湖一圈,沿湖岸线280公里左右,沿简易公路线320公里左右。全程徒步,根据体力情况7至10天。

2、开车转湖对车辆越野性能要求很高,沿湖道路很多,要有当地熟悉路况的人带路方可,需时1至2天。

3、徒步转湖一定先在拉萨做好高原适应,因为纳木错在海拔将近5000米的地方,户外装备一定做好充分准备,尤其做好防雨的工作。体力好的大约转湖一周需要8-10天,体力不好的要做好徒步15天左右的安排。

4、纳木错为咸水湖,转湖途中补给很差,包括水等各种物资,需准备充分,背东西的牦牛、马需提前在班戈县预定准备。

5、从拉萨出发到纳木错扎西半岛住下,然后转扎西岛和药王山(扎西岛一定要转单数,藏民的风俗是转扎西岛13圈,然后在药王山转自己的年龄,自己多少岁就转多少圈,方向是顺时针)。在东扎西浴门可以洗脸,可以向纳木错投宝,献哈达。

报名电话:国内旅游 028-6317 5999;出境旅游 028-6317 5888
传真电话:028-6759 9806
总部地址:成都市武侯区火车南站西路18号川旅大厦A座6楼
版权所有:四川省中国国际旅行社有限责任公司 ICP备案号:蜀ICP备11015606号 中国领事服务网
新疆风采25选7 许可证号:L-SC-CJ00077
Copyright © 2020 新疆风采25选7 www.o5rb.cn All Rights Reserved
技术支持:足动科技
国内游:028-6317 5999出境游:028-6317 5888 周一至周日:08:00-23:00
  • 028 - 6317 5999
    邱保霖
  • 028 - 6317 5999
    崔敏
  • 028 - 6317 5999
    黄琪
  • 028 - 6317 5888
    刘佳敏
  • 028 - 6317 5888
    关芸
 
四川国旅微信
 
友情链接:
  • 端午假期国内游客超8900万人次 2019-05-21
  • 全国自由搏击锦标赛落下帷幕 2019-05-13
  • 日本大阪6.1级强震4死逾300伤 工厂及店铺恢复运营 2019-05-13
  • 四十多个赞,莫非真的有他们说的什么点钻机! 2019-05-04
  • 港珠澳大桥:“中国制造”撑起超级工程“世界之最” 2019-04-29
  • 以古鉴今,习近平多次提及屈原 2019-04-26
  • 受中共中央委托 尤权向党外人士通报中央经济工作会议精神 2019-04-25
  • 汾酒军机处︱美军能瘫痪南沙岛礁,中国怎么办? 2019-04-25
  • 五月全国财政收入同比增近一成 2019-04-11
  • 乡村振兴开好局夏粮丰收成定局 2019-04-11
  • 乔传福、钱东升会见中国民生银行副行长石杰 2019-04-02
  • 城市规划的宪法学考察 2019-03-29
  • 集体所有大锅饭,生产队求工分值,每一分钱都是自己劳动辛苦得来的,还为国家做贡献——交公粮;为工业发展——提供原材料。 2019-03-25
  • 人民日报:中国经济稳步迈向高质量 2019-03-25
  • 【老蚕】,可分为;【轻度老蚕,重度老蚕,全面脑瘫】三个等级。试想;你是属于哪个级别。。。?[福尔摩斯] 2019-03-24
  • 422| 825| 968| 532| 378| 261| 335| 832| 949| 713|